Omaggio al Vero Uomo Virile – Ultimo post

VIRILONEMAGRO, famoso per la SUA VIRILITA’, fu invitato ad una inaugurazione. Lo speaker, presentandolo al pubblico disse: “Quest’uomo è un VERO UOMO VIRILE, pensate… si eccita guardando LE MAMMELLE NUDE!!!”. Un boato misto di stupore e di ammirazione pervase il luogo, il boato faceva:”Ohoo”. Dopo il boato, scese il silenzio ed una signora del pubblico disse: “Che bravo.”. Passato lo … Continua a leggere

Il blog sta per essere sospeso

Sono stato scoperto anche nel nuovo ufficio, mi è stato detto proprio ieri. Purtroppo qualche SPIA DI MERDA, di RAZZA BASTARDA, che non aveva meglio da fare che farsi i CAZZI MIEI, anzichè pensare alle PROPRIE CORNA, ha detto a qualcuno del nuovo ufficio di questo blog, il quale si è incazzato come una bestia!! C’è molta gente incazzata nel … Continua a leggere

Ha vinto il virile Berlusconi!!

Berlusconi, il VIRILE BERLUSCONI, è il VERO VINCITORE di queste elezioni politiche!! Fino a circa un mese fa, aveva circa il 10%, se non di meno, ed in un mese ha raggiunto il 25%, sfiorando la maggioranza assoluta di coalizione, maggioranza che avrebbe raggiunto se non ci fosse stato un traditore che, se non avesse tradito, avrebbe fatto vincere la … Continua a leggere

Settimana dal 25.02.2013 al 3.03.2013 – Il ritorno della corsa

GIOVEDI’: MOUNTAN BIKE: 20 km. (1 GPM ASFALTATO + 2 GPM STERRATI PINETA DI SINNAI) 1h31′ media 13,1 km/h  Velocità max 48,1 km/h  Temperatura massima 10°  Temperatura minima 8°  CRONOSCALATA SALITA ASFALTATA PINETA SINNAI (3,3 km) 15’19”  fc media 180 bpm x 16’03” VENTO DA EST    RECORD DEL PERCORSO 12’26” stabilito il 22 giugno 2011   FREQUENZA CARDIACA MEDIA … Continua a leggere

Settimana dal 18.02.2013 al 24.02.2013 – La bici al posto della corsa

SABATO: MOUNTAN BIKE: 19,8 km. (1 GPM Asfaltato + 2 GPM Sterrati Pineta di Sinnai) 1h28’33” media 13,416 km/h  CRONOSCALATA SALITA ASFALTATA PINETA DI SINNAI(3,3 km.) 14’28”  Fc media 178 bpm x 15’08”  VENTO DA SUD-OVEST   RECORD DEL PERCORSO 12’26” stabilito il 22 giugno 2011    FREQUENZA CARDIACA MEDIA GENERALE 161 bpm   FC MAX 200 bpm  Oltre i 189 bpm … Continua a leggere

Settimana dal 11.02.2013 al 17.02.2013 – Infortunato al carnevale dello sport

GIOVEDI: CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (PROGRESSIVO: 6,355 km. FONDO MEDIO: 33’18” media 11,450 km/h   5’15” al km.  fc media 171 bpm  + FONDO VELOCE: 2,4 km. 11’35” media 12,434 km/h   4’50” al km.  fc media 191 bpm) 47’38” media 11,600 km/h  5’13” al km.   FC MEDIA GENERALE 177 bpm  FC MAX 203 bpm DOMENICA: CORSA A … Continua a leggere

E’ meglio la rettitudine morale o la rettitudine virile?

E’ meglio la rettitudine morale o la rettitudine virile? A parte il fatto che le due cose potrebbero coincidere, ma il femminismo di merda ha stabilito che fosse disdicevole andare a donne (un uomo andando a donne o al limite facendosi le seghe dimostra la sua virilità!), specialmente se si va con puttane,  e allora io dico: E’ MEGLIO LA … Continua a leggere

Settimana dal 04.02.2013 al 10.02.2013 – 3° assoluto ad Arbus e 1° tra i “non competitivi”!!!

MARTEDI’: CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (PROGRESSIVO: 6,355 km. FONDO MEDIO 33’48” media 11,281 km/h  5’19” al km. fc media 171 bpm + 2,4 km. FONDO VELOCE 10’45” media 13,395 km/h  4’29″/km. fc media 192 bpm + 375 metri DEFATICAMENTO) 47’11” media 11,610 km./h 5’10” al km.   FC MEDIA GENERALE 177 bpm  FC MAX 201 bpm … Continua a leggere

Settimana dal 28.01.2013 al 3.02.2013 – Influenza con tosse

MARTEDI’: CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (PROGRESSIVO: 6,355 km. FONDO MEDIO: 34’37” media 11,014 km/h  5’27” al km.  Fc media 173 bpm + 2,4 km. FONDO VELOCE: 11’03” media 13,031 km/h 4’36” al km. fc media 195 bpm + DEFATICAMENTO) 48’09” media 11,376 km/h  5’16” al km. FC MEDIA GENERALE 178 bpm  FC MAX 202 bpm  Oltre … Continua a leggere

Settimana dal 21.01.2012 al 27.01.2012 – Il ritorno della bici – Fc max 204 bpm!!!

GIOVEDI’: CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (FONDO LENTO): 57’52” media 9,466 km/h 6’21” al km.  FC MEDIA 160 bpm  FC MAX 177 bpm SABATO: CORSA A PIEDI: 9,13 km. Campagne di Settimo (PROGRESSIVO: 6,475 km. FONDO MEDIO 35’56” media 10,811 km/h  5’33” al km. Fc media 173 bpm + 2,280 km. FONDO VELOCE: 10’31” media 13,007 km/h … Continua a leggere